Made on
Tilda
Практичные материалы об армрестлинге, силе хвата, тренировках кисти и предплечий. Разбираем выбор снарядов и принципы тренировки без лишней теории.
Какие бывают рукояти, чем отличаются модели на подшипниках, конусные и многофункциональные варианты и под какую задачу их выбирать.
Как длина рычагов, строение кисти, сила пальцев и другие особенности влияют на выбор техники, приоритеты в тренировке и запасные варианты за столом.